perjantai 27. lokakuuta 2017

Paleo-pizzapohja tai litteä "rieska"leipä


1 dl pähkinä- tai kookosjauhoa
1 dl siemenjauhoa tai rouhetta
0,5 dl hampunsiemenjauho tai rouhe
0,5 dl kookoshiutaleita
1 rkl psylliumia
0,5 tl suolaa
0,5 dl kookosöljyä, sulatettuna
4 dl vettä


  1.  Sekoita kuivat aineet keskenään.
  2. Lisää öljy ja vesi ja vatkaa taikin akiinteähköksi möykyksi. (Itse tykkään tehdä hyvin löysän taikinan, menee melkein kaatamalla pellille)
  3. Lätkäise möykky pellille ja levitä hyvällä lastalla (joka on vähän taipuisa) tasaiseksi. Pohja saa jäädäkin kohtalaisen ohueksi
  4. Esipaista 200 asteessa 20 minuuttia (kookospohjaa voi paistaa vähän pitempäänkin). Jos teen leiväksi, paistan 225 asteessa n. 20min.

http://viherrys.wordpress.com/category/kaikki-reseptit/paleoreseptit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Mansikka-raparperipiirakka

Pohja: ¾ dl sulaa kookosöljyä (Jos maito käy, 75 g huoneenlämpöistä voita) 1 kananmuna 1 dl kookosjauhoa ½ dl riisijauhoa tai lupiinija...